2023 – Moisés Suarez Psicólogo
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La anticipación… ¿Aliada o enemiga?
Guía para conocer la anticipación
La anticipación es el acto de prever o imaginar eventos, situaciones o resultados futuros antes de que ocurran. Es importante reconocer si la anticipación está causando más estrés que beneficio y buscar formas de abordarla de manera constructiva, como practicar el enfoque en el presente y la gestión del estrés.
