TALLER ONLINE EN DIRECTO
25/09/2025 a las 18:00 hora Madrid

Las 3 claves para dejar de competir con miedo

¿Tienes la preparación física, pero tu cabeza se va en el momento más importante?

En este webinar vas a aprender 3 claves que te van a permitir planificar con cabeza y marcarte objetivos reales, tanto cuando entrenas como cuando compites.

Si quieres competir con la misma claridad con la que entrenas, este entrenamiento mental es para ti.

Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya!

Durante el webinar descubrirás:

¿Quién soy?

¡Hola! Soy Moisés, Psicólogo Sanitario y Deportivo. Coordino el Grupo de Psicología Deportiva del Colegio de Psicólogos en Las Palmas y llevo más de 5 años ayudando a personas y deportistas a disfrutar del proceso, no solo a «hacer lo que se tiene que hacer».

Dejé de competir a los 19 por temas de salud y estuve años sin entrenar, atrapado en creencias limitantes. Volví con el crossfit —solo por moverme— y acabé en una competición… (lesionado, con fiebre y cero forma física) ya esto te lo contaré en otro momento. Pero fui igual. Y aprendí muchísimo.

Esa experiencia, junto a mi trabajo con deportistas de distintos niveles, me llevó a hacer lo que más me llena: acompañar a otros a entrenar y competir con cabeza, con un objetivo, sin perder el disfrute por el camino.

¿Te suena esto?

Entrenas como una bestia… pero llega la competición y es como si te apagaran el interruptor. No te sale nada como en los entrenos, te bloqueas, te llenas de dudas y no logras demostrar de lo que eres capaz justo cuando más importa.

Has probado a ver vídeos motivacionales, repetir frases tipo “¡vamos, tú puedes!” o visualizar cómo te sale todo perfecto. Pero cuando estás ahí, en el momento real, nada de eso parece funcionar.

Terminas la competición y te quedas con un sabor amargo. A veces incluso cuando el resultado no es malo. Te machacas por dentro: “podría haberlo hecho mejor”, “esto no soy yo”, “otra vez igual”.

Empiezas a rayarte antes de competir: mil pensamientos en bucle, presión, miedo a fallar, dudas sobre si estás preparado. Y lo que era tu pasión, se convierte en una fuente de tensión constante.

Quizá ya estás en ese punto en el que solo quieres volver a disfrutar del deporte. Volver a competir con calma, con foco y con confianza.

Si estás comprometido con tu rendimiento, sabes que ya toca entrenar lo más olvidado de todo: tu mente.

¿Qué vas a aprender?

- A pensar como un deportista que ya confía en sí mismo, incluso si todavía no ha conseguido todos los resultados. Porque la confianza no llega después de ganar… se construye antes.
- A usar la presión como aliada. Que ese cosquilleo antes de competir no te frene, sino que te active.
- Qué hacer antes, durante y después de competir para que tu cabeza no te juegue en contra, sino que esté contigo, en tu equipo.
- A salir del ciclo “entreno bien, compito mal” y dejar de frustrarte por no rendir como sabes que puedes.
- A tener una estructura mental y deportiva que te dé claridad, dirección y libertad para disfrutar más entrenando y compitiendo.